A bola é a melhor amiga das crianças, ela antes de rolar, já conquistou a simpatia dos pais por ser um instrumento divertido e barato. É importante que os pais entendam que esse tipo de brincadeira é sinônimo de bem estar físico e emocional. As crianças que nos primeiros anos de vida praticam exercícios como jogar bola, tenderão a manter um padrão de atividade física mais alto no decorrer da infância, adolescência e vida adulta, evitando o sedentariasmo precoce e peso exagerado.
Segundo professores, fisioterapeutas e nutricionistas, praticar alongamento é fundamental para um bom funcionamento do corpo, proporciona maior agilidade e elasticidades além de prevenir lesões. O alongamento deve ser incorporado aos exercícios físicos.
Alguns benefícios trazidos pelo alongamento:
- Reduzem tensões musculares
- Relaxa o corpo
- Ativa a tividade circulatória e outros...
NA INFÂNCIA AUXILIA NO DESENVOLVIMENTO DO CRESCIMENTO. ( Pequisa realizada no GOOGLE)
Atividade na aula de Educação Física, alongamento e exercício com a BOLA SUÍÇA com a Profe Eliane
Segundo professores, fisioterapeutas e nutricionistas, praticar alongamento é fundamental para um bom funcionamento do corpo, proporciona maior agilidade e elasticidades além de prevenir lesões. O alongamento deve ser incorporado aos exercícios físicos.
Alguns benefícios trazidos pelo alongamento:
- Reduzem tensões musculares
- Relaxa o corpo
- Ativa a tividade circulatória e outros...
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